Meal Prep ou Cuisine Maison : Quelle Option Est La Plus Pratique?

Meal prep ou cuisine maison : quelle option est la plus pratique? Ça dépend de ton horaire — pas d'un idéal théorique.

Cuisiner chez soi donne le contrôle total, mais demande planification, courses, préparation et nettoyage plusieurs fois par semaine. Le meal prep te fait gagner ce temps en échange d'un coût par repas plus prévisible.

Si tu tiens déjà une routine cuisine sans effort, reste dedans. Si tu recommences chaque lundi, un service de repas préparés à Montréal peut simplement enlever la friction.

Regarde le menu Protéine Express pour tester une semaine, puis décide si tu gardes le mix cuisine maison + meal prep.